Co jeść przy zakwaszeniu?

Dieta roślinna, która będzie oparta na warzywach, owocach kiełkach, pestkach czy roślinach strączkowych ma wpływ na zapobieganie i walkę z depresją. Udowodniono to w opublikowanych już badaniach. Obszerne badania prowadzone były na kilkunastu tysiącach osób, dały one wynik, który potwierdził powiązanie zdrowego sposobu...

Zobacz

Jak dochodzi do zakwaszenia organizmu i jakie powinno być jego pH

Nasz organizm, dzięki systemowi neutralizującemu kwasy, potrafi się bronić przed ich nadmiarem. Niestety gra w defensywie nie może trwać w nieskończoność. W pewnym momencie siły obronne muszą ulec wyczerpaniu. Gdy tak się stanie nadmiar kwasów odkłada się w tkankach, co może objawiać się wzdęciami, zgagą, bólami stawów...

Zobacz

Dieta a zakwaszenie organizmu

Niewłaściwa dieta przyczynia się do zakwaszenia organizmu, które z kolei skutkuje nieprawidłową pracą układu trawiennego. Zakwaszenie może więc prowadzić do napadów wilczego głodu czy niekontrolowanego głodu „słodyczowego”. Ponadto, osoby borykające się z zakwaszeniem organizmu są zazwyczaj mniej energiczne...

Zobacz

Jak zmniejszyć zakwaszenie organizmu? Dieta

Jeśli mamy problem z zakwaszonym organizmem to wystarczy odpowiednia dieta i uda się ten problem pokonać. Przy zakwaszonym organizmie powinno się przede wszystkim ograniczyć ilość spożywanego mięsa. Produkty mleczne również powinny być w ilościach, które będą umiarkowane. Nadmiar białka może powodować odkładanie się...

Zobacz